Επιστήμονες από το επιστημονικό κέντρο του παιδιατρικό νοσοκομείο του Eastern Ontario του Καναδά μελέτησαν την επίδραση που έχει ο χρόνος που περνάνε οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην αυτοαξιολόγηση τους σε ότι αφορά την εικόνα τους και το βάρος τους. Οι νέοι περνάνε από έξι έως και οχτώ ώρες μπροστά από μια οθόνη και μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να εκτίθενται ημερησίως σε εκατοντάδες εικόνες διάσημων και μοντέλων, με αποτέλεσμα να οδηγούνται σε εσωτερίκευση των ιδανικών ομορφιάς, τα οποία είναι ανέφικτα για τον οποιοδήποτε μέσο άνθρωπο. Στην εν λόγω έρευνα συμμετείχαν 220 μαθητές από 17 έως 25 ετών, με ελάχιστο προσωπικό χρόνο ημερησίως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις 2 ώρες και συμπτώματα κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής. Η έρευνα διήρκεσε για 4 εβδομάδες όπου την πρώτη εβδομάδα οι συμμετέχοντες ήταν ελεύθεροι να χρησιμοποιήσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως συνήθιζαν, ενώ τις τελευταίες 3 εβδομάδες ζητήθηκε οι μισοί από τους συμμετέχοντες να μειώσουν τον μέσο προσωπικό τους χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην 1 ώρα. Τόσο στην αρχή, όσο και στο τέλος της έρευνας οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σε ότι αφορά το πώς αντιλαμβάνονται την εικόνα τους και το βάρος τους. Οι συμμετέχοντες που τους ζητήθηκε να μειώσουν τον χρόνο που αφιερώνουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατάφεραν τον μειώσουν κατά 50 % στα 78 λεπτά ημερησίως κατά μέσω όρο, ενώ οι υπόλοιποι συμμετέχοντες αφιέρωναν 188 λεπτά ημερησίως κατά μέσω όρο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα αποτελέσματα της σύντομης αυτής μελέτης έδειξαν ότι μειώνοντας την πολύωρη επαφή τους με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης νέοι αγχώδεις άνθρωποι βελτίωσαν αισθητά την αυτοπεποίθηση τους σε ότι αφορά το βάρος και την εικόνα τους. Σε νεαρή ηλικία οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στις επιταγές της μόδας και των κοινωνικών τάσεων με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ψυχολογία τους αρνητικά και ο χρόνος που μπορεί κάποιος να αφιερώνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από ότι φαίνεται έχει περεταίρω αρνητική επίπτωση.
Καραγιάννης Νικόλαος BSc, SRD, MPhil
Διαιτολόγος – Dietitian
Link: ResearchGate